Laurène
Yoga de la Femme
Je suis passionnée par les plantes et leur lien avec la physiologie humaine.
Formée en Hatha Yoga, en Yoga de la Femme, en méthode De Gasquet et Yoga de la Voix,
je suis également diplômée de l’Ecole des Plantes de Lyon en Herboristerie et aromathérapie (cursus de 3 ans), me permettant de promouvoir une approche
globale du mieux-être par le Yoga et les Plantes médicinales.
Ayant moi-même soulagé des maux grâce à ces deux pratiques, j’ai à cœur
d’apporter un soulagement et une voie vers l’auto-apaisement, et je propose aussi
des cercles de paroles et des ateliers sur des thèmes différents.
Professeure de yoga et praticienne en herboristerie, je vous propose tous mes cours
avec l’écoute des fréquences d’une plante qui s’adapte à son environnement, et
donc aux personnes présentes dans la pièce.
Ma pratique du Yoga est basée sur un ancrage profond, une écoute bienveillante de
nos corps, grâce aux pratiques posturales, du souffle, de la visualisation, du chant et
de pratiques vibratoires.
Séance proposée
LUNDI 18h30-19h30 : HATHA YOGA
Débutant.e.s bienvenu.e.s.
Tous les cours sont accessibles à tous niveaux.
Cours privés sur demande.
Cours de HATHA YOGA :
Le Hatha Yoga est le yoga traditionnel indien visant à équilibrer les différents corps de l’être humain (physique, émotionnel, mental, spirituel), tant par des pratiques posturales, que par le souffle, la méditation, mais aussi la morale, les valeurs et le comportement envers soi-même et envers les autres.
Nous expérimenterons ensemble cette pratique par le biais des Asanas, Pranayamas, Dhyana, toujours dans le respect et la bienveillance, avec l’acceptation de ce qui est.
Tous les cours avec Laurène se font à l’écoute des fréquences d’une plante qui s’adapte à son environnement
(voir site internet)