Laurène
À propos de Laurène
Ma pratique du Yoga est basée sur un ancrage profond, une écoute bienveillante de nos corps, grâce aux pratiques posturales, au souffle, la visualisation, au chant et pratiques vibratoires.
Formée en Hatha Yoga, en Yoga de la Femme, en méthode De Gasquet, en Anatom’Yoga et Yoga de la Voix, je suis également diplômée de l’Ecole des Plantes de Lyon en Herboristerie et aromathérapie, me permettant de promouvoir une approche globale du mieux-être par le Yoga et les Plantes médicinales.
Ayant moi-même soulagé des maux grâce à ces deux pratiques, j’ai à cœur d’apporter un soulagement et une voie vers l’auto-apaisement. Dans mes cours, tu trouveras un équilibre entre la force et la douceur, le dynamisme et la détente profonde. Tout cela dans une ambiance bienveillante, sans compétition, ni comparaison.
Séance proposée
JEUDI 18h30-19h30 : HATHA YOGA
Débutant.e.s bienvenu.e.s.
Tous les cours sont accessibles à tous niveaux.
Cours privés sur demande.
Cours de HATHA YOGA :
Le Hatha Yoga est le yoga traditionnel indien visant à équilibrer les différents corps de l’être humain (physique, émotionnel, mental, spirituel), tant par des pratiques posturales, que par le souffle, la méditation, mais aussi la morale, les valeurs et le comportement envers soi-même et envers les autres.
Nous expérimenterons ensemble cette pratique par le biais des Asanas, Pranayamas, Dhyana, toujours dans le respect et la bienveillance, avec l’acceptation de ce qui est.
Tous les cours avec Laurène se font à l’écoute des fréquences d’une plante qui s’adapte à son environnement
(voir site internet)
Inscriptions et informations
Inscriptions :
Informations :