Aude
Professeure de pilates.
J'ai exercé 14 ans en tant qu'Auxiliaire de Puériculture à l'hôpital auprès d'enfants malades.
En 2019, je m'oriente vers une reconversion en tant que thérapeute, diplômée et certifiée Réflexologue, Massothérapeute et énergéticienne, je propose des consultations à domicile.
Je poursuis mes études pour devenir instructrice Pilates matwork 1 et 2 de la méthode Joseph Pilates formée en Suisse et j'obtiens également un diplôme de Professeur de Yoga Satiam.
Séances proposées
MARDI 08h-09h : PILATES
Cours de PILATES :
Je vous accompagne en cours collectifs et cours privés pour vous amener à une meilleure forme et une plus grande vitalité physique et mentale à travers le pilates.
Le pilates est une méthode douce de renforcement musculaire, sans impact et protectrice de votre corps.
Grâce à un travail basé sur la respiration, une séance de pilates permet une synergie entre l'esprit et le corps.
"Body et mind in motion"
Au plaisir de vous retrouver dans mes cours de pilates !
VENDREDI 11h-12h : PILATES
Cours de PILATES :
Je vous accompagne en cours collectifs et cours privés pour vous amener à une meilleure forme et une plus grande vitalité physique et mentale à travers le pilates.
Le pilates est une méthode douce de renforcement musculaire, sans impact et protectrice de votre corps.
Grâce à un travail basé sur la respiration, une séance de pilates permet une synergie entre l'esprit et le corps.
"Body et mind in motion"
Au plaisir de vous retrouver dans mes cours de pilates !
VENDREDI 17h-18h : PILATES
Cours de PILATES :
Je vous accompagne en cours collectifs et cours privés pour vous amener à une meilleure forme et une plus grande vitalité physique et mentale à travers le pilates.
Le pilates est une méthode douce de renforcement musculaire, sans impact et protectrice de votre corps.
Grâce à un travail basé sur la respiration, une séance de pilates permet une synergie entre l'esprit et le corps.
"Body et mind in motion"
Au plaisir de vous retrouver dans mes cours de pilates !